Cervical Osteochondrosis ist heute eine sehr häufige Krankheit, die jedes Jahr nicht nur ältere Menschen, sondern auch junge Menschen 25-40 betrifft. Die Entwicklung dieser Krankheit trägt in der Regel zu einem ziemlich langen Aufenthalt in der falschen Pose bei, was beispielsweise mit langen Arbeiten am Computer und in vielen anderen Fällen beobachtet wird.
Sehr oft tritt auch zervikale Osteochondrose mit längerer Vibrationen aus, beispielsweise mit ständiger Arbeit mit allen Arten von großen Bauanlagen oder beim Fahren eines Autos.
Unter anderen häufigen Ursachen dieser Krankheit, der geringen motorischen Aktivität, der falschen Körperposition während des Schlafes, der genetischen Veranlagung und anderer Faktoren werden ebenfalls unterschieden. Oft weiß eine Person nicht einmal, dass er an zervikalen Osteochondrose leidet. Diese Krankheit kann seit vielen Jahren manchmal keine Symptome und schmerzhafte Reaktionen verursachen. Meistens verursacht es jedoch immer noch eine Reihe von Unannehmlichkeiten, daher ist es besser, den Behandlungsprozess nicht zu verschieben, sondern sofort zu beginnen, wie Sie über das Vorhandensein dieser Krankheit erfahren haben.
Symptome der Krankheit
Die zervikale Osteochondrose hat eine Reihe charakteristischer Symptome. Sie können sich getrennt oder in ihrem Aggregat manifestieren. Es ist zu beachten, dass sich diese Art von Krankheit bei Symptomen etwas von anderen Osteochondrose -Sorten unterscheidet. Es gilt als der komplexeste und gefährlichste aller Arten von Osteochondrose. Dies liegt an der Tatsache, dass, wenn der Halswirbel verschoben wird und die Struktur der Bandscheiben häufig den Nervus der Wirbelsäule drückt. Dies kann zu einer Verletzung der Blutversorgung des Gehirns führen, die mit sehr gefährlichen Folgen behaftet sind.
Die Schmerzen im Nacken sind nicht die gefährlichsten, die aufgrund von Osteochondrose passieren können.
Zu den häufigsten Anzeichen einer zervikalen Osteochondrose können die folgenden Symptome unterschieden werden:
- Unangenehme Schmerzen in der Gebärmutterhalsregion.
- Häufige Kopfschmerzen.
- Kristall im Nacken, wenn sie bewegt werden.
- Schwierigkeiten, den Kopf zu drehen.
- Oft beobachtete Dehnungsschmerzen in der Brust links, was manchmal der linken Hand gibt.
- Das Gefühl eines unangenehmen Brennens zwischen den Schulterblättern.
- Ein häufiges Gefühl von Schwäche, Apathie, begleitet von Übelkeit, Schwindel und in einigen Fällen Bewusstseinsverlust.
- Schwierige Atmung, Störung der Lungen.
- In den schwersten Fällen in der Arbeit des kardiovaskulären Systems.
- Taubheit des Gesichts und der Sprache.
- Vor meinen Augen baumeln.
Wie Sie sehen können, ist die zervikale Osteochondrose keine so harmlose Krankheit, wie viele glauben. In einigen Fällen kann er sehr unangenehme und sogar gefährliche Folgen mit sich bringen. Daher ist es notwendig, Ihre Gesundheit sorgfältig zu überwachen, Risikofaktoren zu vermeiden und auf den ersten Anzeichen einer Osteochondrose -Hilfsmittel medizinische Hilfe zu suchen.
Behandlungsmethoden
Normalerweise wird Osteochondrose in der anfänglichen Entwicklungsperiode in ihrer leichtesten Form dargestellt. Wenn Sie diese Krankheit rechtzeitig identifizieren und sofort mit ihrer Behandlung fortfahren, ist es viel einfacher als bei einer vernachlässigten Krankheit.
In der Anfangsphase ist normalerweise keine Arzneimittelintervention erforderlich. Es reicht aus, Ihr Regime und die tägliche Routine zu überdenken und alle Faktoren zu beseitigen, die zur Entwicklung einer Hals -Osteochondrose beitragen - um die körperliche Aktivität zu erhöhen, weniger am Computer zu sitzen und andere bewegende Arbeiten auszuführen, Ihre Haltung zu überwachen, regelmäßig körperliche Übungen zu betreiben, während längerer Arbeiten Pausen einlegen. Wenn Sie der Behandlung dieser Krankheit aufgrund der Behandlung von unangenehmen Empfindungen im Nacken, Kopfschmerzen, Schwäche und Schwindel für Osteochondrose nicht mehr stören können. In dieser Zeit wird auch empfohlen, eine angemessene Ernährung zu beobachten und das Gewichtsheben aufzugeben.
Wenn Sie nicht rechtzeitig gegen die Krankheit kämpfen, beginnt es im Laufe der Zeit zu Fortschritten und verursacht Sie immer mehr Angst. In diesem Fall sind schwerwiegendere Maßnahmen erforderlich, die die Entwicklung der Krankheit stoppen können. Beispielsweise sind Physiotherapie, Physiotherapie und spezialisierte Massage für zervikale Osteochondrose weit verbreitet. In einigen schwerwiegenderen Fällen werden Patienten auch für eine bestimmte medikamentöse Behandlung verschrieben.
Bisher gibt es viele verschiedene spezialisierte Medikamente, die bei der Osteochondrose der Gebärmutterhals helfen. Ihre Wirkung richtet sich an die Anästhesie, die Entfernung von Entzündungen und die Wiederherstellung der normalen Blutkreislauf.
Traditionell sind Physiotherapieübungen eine der effektivsten und effektivsten Methoden zur Bekämpfung der Osteochondrose -Gebärmutterhals. Wir geben einen kleinen Komplex einfacher Heilungsübungen.
Therapeutische Gymnastik
- Setzen Sie sich auf einen Stuhl, richten Sie die Wirbelsäule und drücken Sie ihn auf den Rücken des Stuhls. Machen Sie einen sorgfältigen Kopf zu den Seiten.
- Senken Sie langsam Ihren Kopf und berühren Sie Ihr Brustkinn. Dann neigen Sie ihren Rücken so weit wie möglich.
- Wenn Sie am Tisch sitzen, legen Sie die Ellbogen auf die Oberfläche und legen Sie Ihre Hand auf die Stirn. Versuchen Sie, Ihren Kopf so weit wie möglich für 10 Sekunden zu drücken. Wiederholen Sie mehrmals mit jeder Hand.
- Stehen Sie gleichmäßig, senken Sie Ihre Hände entlang des Körpers und heben Sie Ihre Schultern hoch. Bleiben Sie ein paar Sekunden in dieser Position und entspannen Sie sich dann. 10-12 Mal wiederholen.
- Brei Daumen im Nacken. Machen Sie 3-4 Minuten lang intensive und tiefe Bewegungen. Aus Gründen der Bequemlichkeit können Sie nach einer solchen Massage von jemandem von zu Hause aus bitten.
- Ähnliche Bewegungen werden für die Schulterblätter empfohlen. Auf diese Weise können Sie sich entspannen und die Durchblutung verbessern.
Diese einfachen Übungen können sowohl in komplexer als auch getrennt voneinander durchgeführt werden. Es ist ratsam, sie jeden Tag und so oft wie möglich zu machen, sobald Sie eine kostenlose Minute haben. Viele der oben aufgeführten Übungen machen einfach an jedem Ort. Machen Sie sie, wenn Sie auf einem Stau auf der Straße stehen, lesen, fernsehen oder an einem Computer arbeiten. Nur wenige Minuten am Tag - und nach einer Weile werden Sie konkrete Verbesserungen bemerken.